מתנות לחג: 15 המתנות הטובות ביותר לרצים

תקופת החגים מתקרבת ומציאת המתנה המושלמת לרץ יכולה להיות מאבק, במיוחד אם אינכם רצים בעצמכם. קל להניח שהדברים היחידים שהם ירצו הם נעלי ריצה. למרבה המזל, ישנם עוד הרבה רעיונות למתנות טובות המספקות נוחות או עוזרות לרצים להתאושש מהר יותר מריצות ארוכות או מירוצים.

בגדי דחיסה

מכנסיים קצרים, גרביים, שרוולים ומכנסיים הם כל הזעם בקהילת הריצה בגלל החומרים, הסגנונות והצבעים הנוחים שלהם המתואמים עם לבוש הריצה שלהם. ציוד הדחיסה לוחץ בעדינות רבה כדי לשפר את זרימת הדם, לסייע בהפחתת נפיחות ולסייע להתאוששות אופטימלית תוך הסרת זיעה מגופך. למרות שציוד הדחיסה יכול להיות קצת יקר, הם מתנה מומלצת מאוד מכיוון שהם מספקים שכבת הגנה מפני מזג האוויר החורפי. המחירים נעים בין 7 $ ל 258 $.

שעון ריצה

שעון ריצה נמצא בראש רשימת המתנות של כל רץ מסיבה טובה מאוד: הוא מספק מידע על זמן, מרחק, דופק ועוד. השעון עוזר לרצים להגדיר יעדים ולמדוד את התקדמותם מבלי להשתמש בעט ונייר. הם יכולים פשוט להוריד את הנתונים למחשב ולצפות במידע שהם רוצים. אז אם אתה רוצה להתרפק קצת, שעון ספורט הוא כנראה המתנה הכי מרגשת שכל רץ מתחיל או מנוסה ירצה. המחירים נעים בין $ 150 ל $ 400.

נגן מוזיקה

אם הרץ שלך אוהב להאזין למוסיקה או ספרי שמע במהלך האימונים שלהם, נגן מוזיקה עשוי להיות מתנת הריצה האידיאלית. בעוד שרצים רבים בוחרים להאזין למוסיקה מהטלפון החכם שלהם, החשש הוא שהזיעה והלחות עלולים לגרום לנזק לא מכוון. נגני מוסיקה MP3 הם אלטרנטיבה זולה ועמידה, המאפשרת לרצים עדיין לנגן את המוסיקה האהובה עליהם כדי להישאר מוטיבציה. יש הרבה אפשרויות מצוינות כאשר חלק מנגני ה- MP3 הטובים ביותר הם במחיר סביר ומציעים סאונד איכותי ביותר. המחירים נעים בין 30 $ ל -490 $.

חגורת הידרציה/חבילה

הידרציה נכונה היא אחד המרכיבים המרכזיים לכל רץ שמבצע בשיאו בין אם הוא מתאמן למרתון 10k או 26.2. בהתאם לרץ שלך, בקבוק מים בגודל 12 גרם עם נרתיק הוא מתנה שימושית לרצים בכל הרמות. הם מגיעים עם רצועה מתכווננת המתהדקת לידך כך שתוכל לרוץ מבלי שתצטרך לאחוז בבקבוק. עם זאת, בקבוק מים כף יד פשוט אינו נושא מספיק מים לרץ למרחקים ארוכים. זה ידרוש יותר מדי עצירות בור כדי למלא מחדש. רצים למרחקים ארוכים נוטים להשתמש בחבילות/חגורות לחות, מה שיאפשר להם לרוץ למרחקים גדולים יותר ועדיין להישאר לחות. באופן כללי, מערכות הידרציה מחזיקות בין 18 ל -100 אונקיות של נוזלים וכוללות כיסים לנשיאת מזון, מזומן, טלפון ושאר דברים חיוניים. חבילת הידרציה היא בחירת מתנה מצוינת למרתון לרץ למרחקים. המחירים נעים בין 10 $ ל 265 $.

תעודת שי לעיסוי/ספא

לאחר חודשים של אימונים וריצה במירוץ הגדול, גופם זקוק לטיפול מיוחד וזוהי מתנה ייחודית שלאחר הריצה. עיסוי לא רק מרגיש טוב, הוא גם עוזר להחזיר את הגמישות, מפחית כאבי שרירים ומקדם ריפוי פציעות. לא משנה מה רמת הריצה, תעודת מתנה לספא מקומי או לעיסוי ספורט היא תמיד רעיון מתנה טוב. המחירים נעים בין 100 $ ליותר מ -500 $.

ספר ריצה

ספרי ריצה הם המתנות הטובות ביותר לרצים בפחות מ -15 $ המספקים עצות מועילות לריצה בכל נושא, החל מאימוני מרתון וצורות ריצה ועד תזונה ואימוני ריצה של רצים מנוסים. ישנם טונות של ספרים וספרים אלקטרוניים הזמינים באמזון. פשוט הכניסו שובר מתנה לשקית מתנה ותנו לרץ שלכם לבחור את הספרים שהם רוצים. המחירים נעים בין 6 ל -14 דולר.

סל מתנות למרתון לרצים

סל מתנה לרצים נועד לספק הרבה מהמוצרים התזונתיים החיוניים שהרצים צריכים כדי שיוכלו להעמיס פחמימות לפני ולחדש חומרים מזינים חיוניים לאחר ריצה מפרכת או אימון אינטרוולים. כמו כן, הם מכילים את המותגים האהובים על ראנר על ג'לי אנרגיה, חטיפי חלבון התאוששות, מים, משקאות אנרגיה, ועוד בצורה נוחה יותר באריזה אחת. אם אינך בטוח מדי איזו מתנה לתת לחגוג את המירוץ שלהם, קנה להם סל מתנה וזה יראה את תמיכתך. המחירים נעים בין 30 ל -160 דולר.

טיפול בפדיקור

כפות הרגליים הן המאפיין החשוב ביותר של רץ והן דורשות מכות לא מעטות בזמן הריצה. כל החבטות האלה מסתכמות בכפות רגליים כואבות, בציפורניים מושחרות ובקרסוליים עייפות. קרצוף טוב, עיסוי ופדיקור יהיו מתנות מבורכות לרצים או נקבות מעת לעת. רוב ספא המקומי מוכר שוברי שי. המחירים נעים בין 25 ל -50 דולר.

חולצת טריקו ריצה

חולצה טכנית היא חלק חשוב בלבוש הריצה של כל רץ. חולצה מגינה על עור הרץ מפני האלמנטים בזמן שהיא מנדפת זיעה במהלך ריצות ריצה. חפשו חולצת טריקו בעלת ביצועים קלים ונושמים העשויים מבדים פוליאסטר 100%, רשת או בד סינטטי דומה. בבחירת הצבעים נראה שרצים מעדיפים צבעים בהירים יותר. הימנעו מבחירת חולצות כותנה מכיוון שהן נעשות כבדות לאחר שהן נרטבות והתחככות המתמדת לאורך זמן גורמת לשפשופים. חולצת ריצה היא מתנה טובה בפחות מ -25 דולר שתשאיר אותם בהשראה. המחירים נעים בין 25 $ ל 70 $.

מארז ויטרינה/מחזיק מתכת

האם לרצים שלכם יש מספר לא מבוטל של מתכות גזע יקרות המצטברות על ידית דלת או בתוך ארגז נעליים? למה לא לתת להם את מתנת הריצה הייחודית הזו כדי להציג את סיכת המתכת והגזע הבלתי נשכחים ביותר שלהם. ניתן להרכיב ערכת מסגרות לתצוגת מדליות מעוצבת היטב תוך 10 דקות. אם יש להם הרבה מתכות גזע, מחזיק מתכת מותאם אישית עם כמה ווים תהיה האפשרות הטובה יותר. תלוי על קיר, זהו שארית יומית מהישגיהם הגאים ביותר ומעורר השראה להפליא עבור חברים ובני משפחה. בדוק אותם באמזון. המחיר נע בין 40 ל -140 דולר.

תיק כושר לרצים

רצים זקוקים לתיק כושר טוב בכדי לאחסן את נעלי הריצה, המגבות ושאר הדברים החיוניים בטיולים לחדר הכושר או בנסיעות לאירועי מרוץ. תיק ספורט מסוגנן הוא מתנה פונקציונאלית לרצים שטיילים הרבה או משתתפים במספר מרוצים מדי שנה. אתה יכול לבחור בין תיקי החבילה הקטנים יותר או תיקי הכושר המסורתיים הגדולים יותר. המחירים נעים בין 20 $ ל 80 $.

מקל עיסוי/גליל קצף

אם לרץ בחייך עדיין אין רולר/מקל קצף, זוהי מתנת ריצה חובה. רצים משתמשים בכלי ההתאוששות הזה לעיסוי עצמי של שרירים כואבים ומהודקים ומסייעים במניעת פציעות. זה יעיל במיוחד להגברת הגמישות ולהאיץ התאוששות השרירים. זוהי מתנת ריצה נחמדה שכל רץ צריכה לקבל והיא קטנה מספיק כדי להיכנס לתיק הכושר של רץ. המחירים נעים בין 10 ל -160 דולר.

ספל קפה במתנה עם ריצה

איזו דרך טובה יותר להתחיל יום חופש מאשר עם כוס קפה או תה מספל הקפה האהוב עליהם? ספל מוטיבציה זה מושלם עבור חובבי הריצה והכושר הזקוקים לדחיפה ההיא לפני האימון. המחירים נעים בין 10 $ ל 20 $.

ציוד ריצה רעיוני

עם לוחות הזמנים העמוסים ביותר של הרצים ולילות ארוכים יותר, אימוני ריצה מתרחשים בשעות הבוקר המוקדמות או בערב לאחר רדת החשכה. לרצים פשוט חייבים ציוד ריצה רעיוני כדי להגדיל את הנראות שלהם כדי להגן על עצמם מפני נהגים מוסחים. קבל אפוד רפלקטיבי, פנס ראש, אורות פנסים או בגדים בהירים ומחזירי אור כדי שיראו אותם על הכביש. המחירים נעים בין 20 $ ל 100 $.

ריצת משקפי שמש

משקפי שמש ריצה לא רק נראים מגניבים במיוחד, אלא הם מגנים על עיני הרץ מפני קרני השמש המזיקות. זוג משקפי שמש טוב לא יחליק והמשקפיים צריכים להיות עמידים בפני ניפוץ ועמידים. המחירים נעים בין 20 $ ל 300 $.

מחסני גרב בולטים אחרים

גרבי ריצה – גרביים נוחות הן החבר הטוב ביותר של רץ. ריפוד נוסף בכדור ועקב כף הרגל מספקים נוחות מירבית והגנה מפני שלפוחיות. המחירים נעים בין 10 ל -65 דולר.

כפפות ריצה – כפפות אלה עשויות בד נושם ולחות לחות כדי לשמור על הידיים יבשות מרטיבות. המחירים נעים בין 10 $ ל 80 $.

כובעים/להקות ראש – זהו אביזר אופנתי טוב ללבוש כל השנה כדי להגן על הרצים מפני אור שמש ישיר ולהרחיק שיער וזיעה מפניהם. המחירים נעים בין 15 ל -50 דולר.

ריצה לאוזני אוזניים – עבור חובבי מוזיקה, ריצה עם טלפונים אוזניים איכותיים היא חובה. הם תואמים את רוב המכשירים הניידים ואת הטלפונים החכמים.

תזונה – חטיפי חלבון, ג'לי אנרגיה ואלקטרוליטים פופולריים בקרב רצים מכיוון שהם מספקים את החומרים המזינים שאבדו במהלך ריצה. המחירים נעים בין 1 $ ל 30 $.

מחשבות אחרונות

רשימת המתנות הזו נכתבה כדי לשתף כמה רעיונות למתנות ריצה שישמחו את הרץ המיוחד שלך כאשר יפרקו את המתנה ביום חג המולד או בכל אירוע מיוחד.

Related Posts

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *